L’Aquabike en cabine individuelle
COMBINEZ LES BIENFAITS DU VÉLO ET DE L’HYDROMASSAGE
À Noyal-sur-Vilaine, près de Rennes, ISTA vous propose 2 aquabikes en cabine individuelle. Tonifiez vos muscles et affinez votre silhouette grâce à l’action drainante des 26 jets hydromassants. Une séance de 45 minutes d’aquabike vous permet une dépense calorique de 300 à 900 Kcal.
MINUTES
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KCAL
La pratique du pédalage dans l’eau constitue un excellent exercice sans traumatisme pour les articulations, ce qui évite les courbatures. L’aquabike fait travailler les muscles du bas du corps et les abdominaux. Ce travail est accentué par l’action des jets hydromassants de la machine.
Enfin, l’aquabike permet de travailler le cardio training grâce à des programmes adaptables que nous choisissons ensemble.
AQUABIKE
Services proposés : douche, espace détente, thé
OPTION LINGE : Peignoir, serviette, chaussons pour 4€
30 minutes
1 séance / 5 séances / 10 séances :
26€ / 115€ / 210€
1 séance DUO : 47€
Abonnement annuel : 76€ / mois
45 minutes
1 séance / 5 séances / 10 séances :
31€ / 145€ / 250€
1 séance DUO : 57€
Abonnement annuel : 92€ / mois
ACTIVITÉ INCLUSE DANS LES OFFRES SUIVANTES :
 PACK DÉCOUVERTE3 activités au choix |
| ABONNEMENTS ANNUELS 1 activité / semaine |
DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE L’AQUABIKE EN CABINE INDIVIDUELLE
L’aquabike en cabine individuelle favorise la perte de cellulite et le raffermissement de la peau.
Le pédalage offre un travail global des muscles profonds des cuisses et des jambes. L’activité raffermit et modèle principalement les muscles du bas du corps (fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps) ainsi que les muscles stabilisateurs (abdominaux).
De plus, l’action d’hydromassage produite par les 26 jets des cabines aquabike agit sur les tissus superficiels et profonds et réalise un drainage circulatoire au niveau des zones de cellulite, gommant ainsi au fil des séances l’aspect « peau d’orange » et lutte également contre la rétention d’eau.
Plusieurs effets physiologiques de l’aquabike sur la cellulite :
- La relance circulatoire et l’effet pressothérapie permettent une bonne élimination des toxines.
- L’hydromassage par les jets à une puissance maximale vient lisser les capitons graisseux et améliore la texture de la peau en la raffermissant.
- Le pédalage dans l’aquabike en cabine individuelle permet un travail cardio-vasculaire pour une dépense énergétique maximisée. Il permet également une tonification musculaire notamment des fessiers.
L’aquabike favorise la perte de poids et augmente le nombre de calories brûlées.
L’aquabike est propice au déficit énergétique. L’utilisation des 26 jets hydromassants de la cabine individuelle permet d’accentuer ce déficit par rapport à la pratique de l’aquabiking en piscine.
De plus, l’eau permettant d’atténuer la pesanteur, l’aquabike aide à réaliser un travail cardio et à perdre du poids plus facilement qu’avec un vélo « classique ». Cette activité est plus douce pour les articulations et sans risque de courbatures.
L’aquabike améliore le retour veineux des membres inférieurs.
La pratique de l’aquabiking est l’activité physique par excellence pour ce type de troubles. L’effort musculaire (effet veinotonique sur les cuisses et les jambes) associé aux turbulences de l’eau consécutives au pédalage renforce cette action. L’utilisation des jets permet de lutter activement contre la rétention d’eau et les troubles circulatoires.
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